Masuk tido: 2am
bangun tido: 9:30am
bfast 9:45am: apple
lunch 11:45am: sup bihoon sup
lunch lagi 1pm: tembikai susu
makan lagi 3:30pm: sosej
makan lagi 7pm: 2xayam golek
Notes: No workout, relax day sbb tak cukup tido
buncit tapi dan tak bahagia
No comments:
Post a Comment